Bageta Caprese
Recept s orientačnými makrami, surovinami a postupom. Vieš ho použiť ako inšpiráciu alebo si z neho vytvoriť celý jedálniček.
kcal
550
bielk.
38 g
čas
10 min
cena
2,20 €
Makrá receptu
38 g bielkovín, 50 g sacharidov a 18 g tukov.
Suroviny
8 položiek s orientačnou cenou podľa databázy FitJedálnička.
Príprava
Príprava 10 min, varenie 0 min.
Postup
Ako pripraviť Bageta Caprese
- 1
Krok 1: Bagetu pozdĺžne prekrojte na polovicu, ale nie úplne, aby sa dala otvoriť ako kniha. Ak chcete, môžete ju krátko opiecť pre chrumkavejší výsledok.
- 2
Krok 2: Paradajky a mozzarellu nakrájajte na tenké plátky. Lístky čerstvej bazalky umyte a osušte.
- 3
Krok 3: Otvorenú bagetu rovnomerne naplňte plátkami mozzarelly a paradajok, striedavo ich ukladajte.
- 4
Krok 4: Na vrch poukladajte čerstvé lístky bazalky, posypte štipkou soli a čierneho korenia.
- 5
Krok 5: Bagetu pokvapkajte extra panenským olivovým olejom a balzamikovou glazúrou. Ihneď podávajte.
Šéfik tip
Pre intenzívnejšiu chuť môžete bagetu krátko opiecť v hriankovači alebo na suchej panvici, kým nebude zvonku chrumkavá a vnútri jemná.
Podobné recepty
Pokračuj rovnakým typom jedla
Hlavné jedlo
Avokádový chlieb s lososom
521 kcal · 37 g bielkovín · 10 min
Hlavné jedlo
Ázijský kapustový šalát
550 kcal · 38 g bielkovín · 35 min
Hlavné jedlo
Baklažán Parmigiana
541 kcal · 42 g bielkovín · 70 min
Hlavné jedlo
Baklažánové lasagne
538 kcal · 43 g bielkovín · 50 min
Hlavné jedlo
Bezlepkové gnocchi
550 kcal · 38 g bielkovín · 35 min
Hlavné jedlo
Bibimbap
550 kcal · 38 g bielkovín · 40 min
3 dni zdarma
Z receptu sprav celý jedálniček
Jeden recept je štart. FitJedálniček z neho vyskladá dni s makrami, surovinami a nákupným zoznamom.