Krabičková diéta šetrí čas, ale stojí veľa a nie každému chutí. FitJedálniček ti dá plán, gramáže a nákupný zoznam, varenie ostáva u teba.
kontrola
nad surovinami
rozpočet
orientačné ceny
flexibilita
swapy jedál
Ukážka výsledku
Jedlá, makrá a nákupný zoznam v jednom pláne.
Platíš za plán a suroviny, nie za každodennú výrobu a rozvoz jedla.
Suroviny si vieš vybrať podľa značky, akcie a rozpočtu.
Plán pomôže pripraviť viac porcií naraz bez toho, aby si stratil kontrolu nad chuťou.
Ak nemáš čas variť, nechceš nakupovať a rozpočet nie je problém, krabičková diéta môže byť veľmi pohodlná. Dostaneš hotové jedlá a nemusíš riešiť logistiku.
Nevýhoda je cena, menšia kontrola nad surovinami a to, že nie každé menu sadne chuti, tráveniu alebo režimu. Pri dlhšom používaní môže byť náklad výrazný.
Ak si vieš navariť aspoň niekoľko jedál dopredu, vlastný plán je flexibilnejší. Vieš nakupovať v akcii, upraviť porcie, vynechať suroviny, ktoré nemáš rád, a stále držať kalórie.
FitJedálniček je najmä plánovací nástroj. Neprinesie hotové jedlo k dverám, ale pomôže ti rozhodnúť čo variť, koľko toho kúpiť a ako z toho vyskladať týždeň.
Ukážky jedál
kcal
550 kcal
bielk.
45 g
cena
odhad 3,50 €
kcal
520 kcal
bielk.
38 g
cena
odhad 2,90 €
kcal
560 kcal
bielk.
40 g
cena
odhad 2,80 €
Ceny sú orientačné odhady. Reálna cena sa líši podľa obchodu, značky, akcie a sezóny.
Zvyčajne áno, ak si ochotný nakupovať a variť. Presná úspora závisí od surovín, obchodu a toho, ako často varíš dopredu.
Nie. Dostaneš plán, recepty, gramáže, makrá a nákupný zoznam. Jedlo si pripravuješ sám.
Pre ľudí, ktorí nemajú kapacitu variť alebo potrebujú maximálne pohodlie aj za vyššiu cenu.
3 dni zdarma
Pozri si 3 dni zdarma a rozhodni sa, či ti vlastné varenie podľa plánu dáva zmysel.