Babybel
Recept s orientačnými makrami, surovinami a postupom. Vieš ho použiť ako inšpiráciu alebo si z neho vytvoriť celý jedálniček.
kcal
196
bielk.
13.6 g
čas
5 min
cena
0,89 €
Makrá receptu
13.6 g bielkovín, 23.6 g sacharidov a 6.5 g tukov.
Suroviny
4 položiek s orientačnou cenou podľa databázy FitJedálnička.
Príprava
Príprava 5 min, varenie 0 min.
Postup
Ako pripraviť Babybel
- 1
Krok 1: Pripravte si všetky ingrediencie: Babybel syr, celozrnný chlieb, kuraciu šunku a šalátovú uhorku.
- 2
Krok 2: Ošúpte Babybel syr z voskového obalu a prekrojte ho na tenké plátky alebo na polovicu.
- 3
Krok 3: Celozrnný chlieb prekrojte na menšie kúsky, ak je to potrebné, alebo použite jeden krajec.
- 4
Krok 4: Na chlieb položte plátky kuracej šunky.
- 5
Krok 5: Uhorku umyte a nakrájajte na tenké kolieska, ktoré následne poukladajte na šunku.
- 6
Krok 6: Navrch pridajte plátky alebo polovičky Babybel syra.
- 7
Krok 7: Podávajte ihneď ako rýchlu a výživnú desiatu.
Šéfik tip
Namiesto uhorky môžete použiť plátky paradajky alebo listový šalát pre zmenu chuti a prísun vitamínov. Pre pikantnejšiu chuť pridajte štipku čierneho korenia.
Podobné recepty
Pokračuj rovnakým typom jedla
Snack
Aloe Vera nápoj
191 kcal · 12 g bielkovín · 5 min
Snack
Avokádo
200 kcal · 12 g bielkovín · 7 min
Snack
Avokádová pena
197 kcal · 14 g bielkovín · 5 min
Snack
Banán a mandle
197 kcal · 12 g bielkovín · 5 min
Snack
Banánový chlebík
200 kcal · 12 g bielkovín · 25 min
Snack
Batátové pyré
200 kcal · 11 g bielkovín · 17 min
3 dni zdarma
Z receptu sprav celý jedálniček
Jeden recept je štart. FitJedálniček z neho vyskladá dni s makrami, surovinami a nákupným zoznamom.