Gnocchi s mozzarellou
Recept s orientačnými makrami, surovinami a postupom. Vieš ho použiť ako inšpiráciu alebo si z neho vytvoriť celý jedálniček.
kcal
543
bielk.
38 g
čas
25 min
cena
1,72 €
Makrá receptu
38 g bielkovín, 49 g sacharidov a 19 g tukov.
Suroviny
10 položiek s orientačnou cenou podľa databázy FitJedálnička.
Príprava
Príprava 10 min, varenie 15 min.
Postup
Ako pripraviť Gnocchi s mozzarellou
- 1
Kuracie prsia nakrájajte na menšie kúsky, cibuľu a cesnak nasekajte nadrobno.
- 2
Na panvici rozohrejte olivový olej a opečte kuracie prsia dozlatista. Vyberte ich z panvice a odložte bokom.
- 3
Na tej istej panvici orestujte nadrobno nasekanú cibuľu a cesnak do zmäknutia. Prilejte paradajkovú passatu, osoľte, okoreňte a nechajte omáčku pár minút prebublávať.
- 4
Medzitým uvarte gnocchi podľa návodu na obale v osolenej vode. Keď vyplávajú na povrch, sú hotové.
- 5
Uvarené gnocchi sceďte a pridajte ich spolu s opečenými kuracími prsiami priamo do paradajkovej omáčky. Dôkladne premiešajte.
- 6
Mozzarellu natrhajte na menšie kúsky a vmiešajte do horúcich gnocchi s omáčkou, kým sa čiastočne neroztopí a nevytvorí krémovú konzistenciu.
- 7
Servírujte ihneď, posypané čerstvou bazalkou pre sviežu arómu.
Šéfik tip
Pre extra vlákninu a vitamíny môžete do omáčky pridať hrsť čerstvého špenátu, ktorý sa rýchlo sparí a dodá jedlu sviežosť.
Podobné recepty
Pokračuj rovnakým typom jedla
Hlavné jedlo
Avokádový chlieb s lososom
521 kcal · 37 g bielkovín · 10 min
Hlavné jedlo
Ázijský kapustový šalát
550 kcal · 38 g bielkovín · 35 min
Hlavné jedlo
Bageta Caprese
550 kcal · 38 g bielkovín · 10 min
Hlavné jedlo
Baklažán Parmigiana
541 kcal · 42 g bielkovín · 70 min
Hlavné jedlo
Baklažánové lasagne
538 kcal · 43 g bielkovín · 50 min
Hlavné jedlo
Bezlepkové gnocchi
550 kcal · 38 g bielkovín · 35 min
3 dni zdarma
Z receptu sprav celý jedálniček
Jeden recept je štart. FitJedálniček z neho vyskladá dni s makrami, surovinami a nákupným zoznamom.