Lekvárové pirohy
Recept s orientačnými makrami, surovinami a postupom. Vieš ho použiť ako inšpiráciu alebo si z neho vytvoriť celý jedálniček.
kcal
550
bielk.
38 g
čas
30 min
cena
1,59 €
Makrá receptu
38 g bielkovín, 50 g sacharidov a 18 g tukov.
Suroviny
8 položiek s orientačnou cenou podľa databázy FitJedálnička.
Príprava
Príprava 20 min, varenie 10 min.
Postup
Ako pripraviť Lekvárové pirohy
- 1
Krok 1: V miske zmiešajte 50g jemného tvarohu, vajce, polohrubú múku a štipku soli. Vypracujte hladké, nelepivé cesto.
- 2
Krok 2: Na ľahko pomúčenej doske vyvaľkajte cesto na tenký plát (cca 2-3 mm). Pomocou pohára vykrojte kruhy s priemerom asi 6-7 cm.
- 3
Krok 3: Do stredu každého kruhu dajte približne lyžičku nízkosacharidového slivkového lekváru. Preložte cesto na polovicu a okraje pevne pritlačte vidličkou, aby sa pirohy uzavreli.
- 4
Krok 4: Vo veľkom hrnci priveďte do varu osolenú vodu. Pirohy opatrne vložte do vriacej vody a varte 3-5 minút po tom, ako vyplávajú na povrch.
- 5
Krok 5: Medzitým si pripravte posýpku: Zvyšných 150g jemného tvarohu zmiešajte s kryštálovým cukrom a mletým makom. Maslo rozpustite na panvici.
- 6
Krok 6: Uvarené pirohy vyberte dierovanou naberačkou, nechajte odkvapkať a preložte na tanier. Polejte rozpusteným maslom a bohato posypte pripravenou tvarohovo-makovou zmesou.
Šéfik tip
Pre rýchlu prípravu si môžete pirohy pripraviť vopred a zamraziť ich surové. Pred podávaním ich stačí uvariť priamo z mrazničky a pridať čerstvú posýpku.
Podobné recepty
Pokračuj rovnakým typom jedla
Hlavné jedlo
Avokádový chlieb s lososom
521 kcal · 37 g bielkovín · 10 min
Hlavné jedlo
Ázijský kapustový šalát
550 kcal · 38 g bielkovín · 35 min
Hlavné jedlo
Bageta Caprese
550 kcal · 38 g bielkovín · 10 min
Hlavné jedlo
Baklažán Parmigiana
541 kcal · 42 g bielkovín · 70 min
Hlavné jedlo
Baklažánové lasagne
538 kcal · 43 g bielkovín · 50 min
Hlavné jedlo
Bezlepkové gnocchi
550 kcal · 38 g bielkovín · 35 min
3 dni zdarma
Z receptu sprav celý jedálniček
Jeden recept je štart. FitJedálniček z neho vyskladá dni s makrami, surovinami a nákupným zoznamom.