Maslový croissant so šunkou a syrom
Recept s orientačnými makrami, surovinami a postupom. Vieš ho použiť ako inšpiráciu alebo si z neho vytvoriť celý jedálniček.
kcal
400
bielk.
25 g
čas
10 min
cena
1,51 €
Makrá receptu
25 g bielkovín, 45 g sacharidov a 14 g tukov.
Suroviny
3 položiek s orientačnou cenou podľa databázy FitJedálnička.
Príprava
Príprava 5 min, varenie 5 min.
Postup
Ako pripraviť Maslový croissant so šunkou a syrom
- 1
Predhrejte rúru na 180°C. Croissant prekrojte pozdĺžne na dve polovice, ale nie úplne, aby zostal spojený.
- 2
Vnútro croissantu môžete na 2-3 minúty vložiť do predhriatej rúry, aby sa jemne opiekol a bol chrumkavý. Ak je croissant čerstvý, tento krok nie je nutný.
- 3
Na spodnú polovicu croissantu rovnomerne rozložte plátky kuracej alebo morčacej šunky.
- 4
Na šunku naukladajte plátky syra Eidam/Gouda Light.
- 5
Croissant zložte a môžete ho ešte na 1-2 minúty vložiť do rúry, aby sa syr mierne roztopil a croissant prehreje.
- 6
Vyberte z rúry a ihneď podávajte.
Šéfik tip
Pre zachovanie chrumkavosti croissantu a čerstvosti ingrediencií odporúčame croissant naplniť šunkou a syrom tesne pred konzumáciou. Pre extra chuť môžete pridať tenkú vrstvu horčice.
Podobné recepty
Pokračuj rovnakým typom jedla
Raňajky
Acai Bowl s granolou
396 kcal · 28 g bielkovín · 5 min
Raňajky
Anglická praženica so slaninou (chrumkavou)
400 kcal · 25 g bielkovín · 15 min
Raňajky
Avokádová nátierka
400 kcal · 25 g bielkovín · 15 min
Raňajky
Avokádový toast s fetou
402 kcal · 26 g bielkovín · 8 min
Raňajky
Avokádový toast s chilli vločkami
400 kcal · 25 g bielkovín · 12 min
Raňajky
Avokádový toast s údeným lososom
400 kcal · 25 g bielkovín · 10 min
3 dni zdarma
Z receptu sprav celý jedálniček
Jeden recept je štart. FitJedálniček z neho vyskladá dni s makrami, surovinami a nákupným zoznamom.