Pečený Hermelín
Recept s orientačnými makrami, surovinami a postupom. Vieš ho použiť ako inšpiráciu alebo si z neho vytvoriť celý jedálniček.
kcal
550
bielk.
38 g
čas
30 min
cena
2,14 €
Makrá receptu
38 g bielkovín, 50 g sacharidov a 18 g tukov.
Suroviny
8 položiek s orientačnou cenou podľa databázy FitJedálnička.
Príprava
Príprava 10 min, varenie 20 min.
Postup
Ako pripraviť Pečený Hermelín
- 1
Zemiaky dôkladne umyte, ošúpte a nakrájajte na menšie kúsky. Vložte ich do hrnca, zalejte vodou, osoľte a varte do mäkka (približne 15-20 minút).
- 2
Medzitým si predhrejte rúru na 180 °C. Hermelín rozrežte vodorovne na dve polovice, aby ste vytvorili priestor na plnenie, alebo ho nechajte vcelku a narežte povrch.
- 3
Cesnak ošúpte a prelisujte, cibuľu ošúpte a nakrájajte na tenké kolieska. Polovice Hermelínu posypte korením na syr, prelisovaným cesnakom a navrch poukladajte kolieska cibule.
- 4
Pripravený Hermelín vložte do malej zapekacej misky (alebo na plech vystlaný papierom na pečenie) a pečte v predhriatej rúre približne 10-15 minút, kým syr nezmäkne a nezíska zlatistú farbu.
- 5
Uvarené zemiaky zlejte a môžete ich jemne popučiť alebo nechať vcelku. Na tanier servírujte pečený Hermelín, varené zemiaky a plátky morčacej šunky.
- 6
Podávajte ihneď, môžete ozdobiť čerstvou petržlenovou vňaťou pre sviežosť.
Šéfik tip
Pre úsporu času si môžete zemiaky uvariť vopred a pred podávaním ich len ohriať. Hermelín môžete obohatiť aj o čerstvé bylinky ako tymián alebo rozmarín.
Podobné recepty
Pokračuj rovnakým typom jedla
Hlavné jedlo
Avokádový chlieb s lososom
521 kcal · 37 g bielkovín · 10 min
Hlavné jedlo
Ázijský kapustový šalát
550 kcal · 38 g bielkovín · 35 min
Hlavné jedlo
Bageta Caprese
550 kcal · 38 g bielkovín · 10 min
Hlavné jedlo
Baklažán Parmigiana
541 kcal · 42 g bielkovín · 70 min
Hlavné jedlo
Baklažánové lasagne
538 kcal · 43 g bielkovín · 50 min
Hlavné jedlo
Bezlepkové gnocchi
550 kcal · 38 g bielkovín · 35 min
3 dni zdarma
Z receptu sprav celý jedálniček
Jeden recept je štart. FitJedálniček z neho vyskladá dni s makrami, surovinami a nákupným zoznamom.