Rezance s tvarohom a slaninou
Recept s orientačnými makrami, surovinami a postupom. Vieš ho použiť ako inšpiráciu alebo si z neho vytvoriť celý jedálniček.
kcal
550
bielk.
38 g
čas
15 min
cena
1,00 €
Makrá receptu
38 g bielkovín, 50 g sacharidov a 18 g tukov.
Suroviny
5 položiek s orientačnou cenou podľa databázy FitJedálnička.
Príprava
Príprava 5 min, varenie 10 min.
Postup
Ako pripraviť Rezance s tvarohom a slaninou
- 1
Krok 1: Vo väčšom hrnci priveďte osolenú vodu do varu. Pridajte rezance a varte ich podľa návodu na obale (zvyčajne 6-8 minút), kým nebudú al dente. Sceďte ich a nechajte odkvapkať.
- 2
Krok 2: Medzitým si nakrájajte slaninu na malé kocky. Rozohrejte panvicu na strednom ohni a opečte slaninu do chrumkava. Vypraženú slaninu vyberte z panvice a odložte bokom, tuk nechajte na panvici.
- 3
Krok 3: Do panvice s výpekom zo slaniny pridajte scedené rezance. Krátko ich prehrejte a premiešajte, aby sa obalili v slaninovom tuku a získali chuť.
- 4
Krok 4: K rezancom pridajte tvaroh a dôkladne premiešajte. Ak je tvaroh príliš hustý, môžete pridať lyžicu-dve horúcej vody z varenia rezancov, aby bol krémovejší.
- 5
Krok 5: Tvarohové rezance osoľte a okoreňte podľa chuti. Servírujte ich teplé, posypané chrumkavou opečenou slaninou.
Šéfik tip
Pre ešte výraznejšiu chuť a krémovejšiu konzistenciu môžete do tvarohu primiešať lyžicu kyslej smotany. Ak preferujete vegetariánsku verziu, slaninu nahraďte opraženou cibuľkou pre podobnú chuťovú hĺbku.
Podobné recepty
Pokračuj rovnakým typom jedla
Hlavné jedlo
Avokádový chlieb s lososom
521 kcal · 37 g bielkovín · 10 min
Hlavné jedlo
Ázijský kapustový šalát
550 kcal · 38 g bielkovín · 35 min
Hlavné jedlo
Bageta Caprese
550 kcal · 38 g bielkovín · 10 min
Hlavné jedlo
Baklažán Parmigiana
541 kcal · 42 g bielkovín · 70 min
Hlavné jedlo
Baklažánové lasagne
538 kcal · 43 g bielkovín · 50 min
Hlavné jedlo
Bezlepkové gnocchi
550 kcal · 38 g bielkovín · 35 min
3 dni zdarma
Z receptu sprav celý jedálniček
Jeden recept je štart. FitJedálniček z neho vyskladá dni s makrami, surovinami a nákupným zoznamom.